Logo: Treningsfysiologen, Testing og trening
Treningsfysiologen gjennomfører Vo2maks test på tredemølle

Jeg brenner for trening og ernæring og håper jeg kan hjelpe deg. Private lokaler og rolige omgivelser gir mulighet får fult fokus på deg å dine mål. De andre i lokalet er kun trenere med sine kunder. Min spesialitet er styrke og utholdenhetstrening. Jeg har flere års erfaring som trener og håper jeg kan bruke noe av det jeg har lært av mine utdannelser og erfaringer til å inspirere deg til å komme ditt fu måtte ønske.

Utover det å være trener gjennomfører jeg fysiologiske tester. Disse testene sier noe om din biologiske alder, din forbrenning av kalorier i hvile og under aktivitet, hva din risiko er for hjerte kar sykdom, makspuls, Vo2maks og mye mer.

De mest vanlige testene er:

  • Kondinjonstester (Vo2maks test)

  • Laktat terskel test

  • Forbrenningsutredninger

  • Hjerte/lunge-tester

Min bakgrunn er bachelor i bevegelsesvitenskap og en master i treningsfysiologi fra NTNU, samt pågående bachelor i Ernæring (ONH). Utenom dette har jeg mange års erfaring med idretter som sykling, fotball, langrenn, kampsport og løping/styrke trening.

KONTAKT MEG

Sørkedalsveien 10A, 0369 Oslo

41207357

Treningsfysiologen tar på O2 maske